Как убрать запах ног в домашних условиях: 10 лучших советов


Потовые железы выводят токсины и шлаки из организма, а также выполняют функцию охлаждения. Пока пот испаряется с поверхности кожи, никаких побочных эффектов не возникает. Как только частицы жидкости оседают на обуви и одежде, моментально образуется патогенная среда, которая и является источником неприятного запаха. Это явление в медицинской практике называется бромидроз.

✔️Причины возникновения неприятного запаха ног

В течение дня стопы выделяют до 250 мл пота. Именно такой объем позволяет поддерживать оптимальную температуру тела, в зависимости от условий окружающей среды. Усиленное потоотделение наблюдается в нескольких случаях:

  • при повышенных физических нагрузках;
  • при высоком уровне стресса;
  • во время беременности;
  • при нарушении гормонального баланса;
  • некачественные материалы для изготовления обуви.

На интенсивность запаха влияют качество одежды и обуви. Материалы должны пропускать воздух и отводить влагу, а такими свойствами обладают кожа, хлопок, шелк, смесовые ткани на натуральной основе. В дешевой обуви, при отсутствии эффективной вентиляции, образуется парниковый эффект.

Стопы постоянно находятся во влажной среде, а это предрасполагает к размножению бактерий и грибков. У представителей сильной половины чаще наблюдается бромидроз, чем у женщин. Вопрос о том, как избавиться от запаха ног у мужчин, и что делать, чтобы эта проблема не вернулась, является одним из наиболее популярных.

То же относится и к вопросу: как избавиться от неприятного запаха ног навсегда в домашних условиях — он актуален не только для самого человека, но и для окружающих. Зловоние проникает даже через поры обуви, а вызывает сильнейший дискомфорт у всех, кто находится поблизости от «источника». 

Если человек носит одну пару обуви длительное время, количество патогенных микроорганизмов с каждым днем увеличивается, а значит, усиливается «аромат». При контакте со стельками кроссовок или туфель, пропитанных потом, запах переносится на текстиль (носки, колготки). В результате, крайне неприятный симптом становится спутником человека, и встает вопрос: как избавиться от запаха ног в обуви.

Если запах сохраняется у «голых» ног, то это уже тревожный сигнал, который указывает на неполадки в организме. Это могут быть генетические проблемы, поражение организма паразитами, нарушение функции почек и органов эндокринной системы, авитаминоз. Точную причину установит врач после проведения диагностических исследований, а также составит схему, как вылечить патологию и избавиться от запаха ног. 

✔️Способы устранения неприятного запаха ног

Бактерии и грибки размножаются в теплой влажной среде. Поэтому людям с повышенной потливостью необходимо чаще менять обувь, тщательно просушивать ее после каждого надевания, использовать противогрибковый спрей для обработки внутренней части пары. Вопрос о том, что делать, чтобы не воняли ноги, отпадет сам собой, если вы будете носить обувь из пропускающих воздух материалов, а для восстановления использовать правильную краску для обуви. Это относится к тем случаям, когда у человека отсутствуют какие-либо заболевания.

Соблюдение гигиены – главное условие избавления от запаха ног. Мыть стопы надо утром и вечером с натуральным мылом, а также использовать щетку и терку, с помощью которых удаляют ороговевшие частицы кожи. После душа следует удалить остатки влаги с ног и дождаться, пока они полностью высохнут.

Если на стопах есть ранки, мозоли, следы потертостей, обработайте эти участки антибактериальным средством и заклейте пластырем. Нельзя допускать, чтобы в ранки попали патогенные микроорганизмы. 

Ногти на пальцах должны быть аккуратно подстрижены. Если не уделять этому должное внимание, то в промежутках между кожей и ногтевыми пластинами начнет скапливаться грязь, а это дополнительный очаг для размножения бактерий и грибков. 

Носки надо менять ежедневно, в жаркий день – два раза в день, чтобы не думать о том, как избавиться от запаха ног. Нельзя носить синтетику, а также изделия из слишком плотной ткани. Если стопы сильно потеют, покупайте пары из высокотехнологичных материалов, которые быстро впитывают и выводят влагу, а также защищают от появления неприятных запахов. Носки с эффектом компрессии, предназначенные для спортивных занятий, не только помогают сохранить стопы сухими, но и способствуют усилению кровообращения в конечностях, а также укрепляют мышцы.

✔️Как избавиться от неприятного запаха ног народными средствами

Существует множество народных рецептов, которые помогут устранить или уменьшить неприятный запах, возникающий от чрезмерной потливости ног. Поделимся наиболее популярными и доступными рецептами, которые можно использовать в домашних условиях.

  1. Ванночки с крепко заваренным чаем. В настое ферментированного чайного листа содержатся дубильные вещества, которые нейтрализуют неприятный запах и уменьшают потоотделение. Для получения раствора надо взять полторы чайные ложки заварки (с горкой) и залить 0,5 кипятка. Настаивают раствор 15 минут, затем смешивают с двумя четвертями воды. Время процедуры от 15 до 30 минут. Сеансы повторяют ежедневно, в течение месяца.
  2. Использование антибактериальной мази или крема. Если причиной неприятного запаха являются бактерии, обработайте на ночь стопы мазью с антибиотиком (например, Неоспорин) и наденьте чистые носки. Утром ноги вымойте и тщательно высушите. Этот способ применяется в экстренных случаях, например, перед ответственным мероприятием. Самостоятельно назначать себе курсы лечения с применением фармакологических средств опасно для здоровья.
  3. Раствор яблочного уксуса поможет избавиться от неприятного запаха, нейтрализовать активность патогенной среды. Для приготовления лечебного раствора надо вылить треть стакана уксуса в один литр воды. В полученном составе стопы держат 3-5 минут, после чего ноги насухо вытирают.
  4. Массируйте стопы с лавандовым маслом. Лаванда отлично устраняют запах пота, останавливает рост бактерий и грибков, предотвращает растрескивание и пересушивание кожи.
  5. Ванночки с английской (эпсоновой) солью. 2 чашки соли высыпают в три литра теплой воды. Ноги погружают в раствор на 15 минут. Процедуру проводят 2 раза в день, утром и вечером. Эпсоны обладают вяжущим и антибактериальным действием.

✔️Профилактика повышенной потливости ног

Для уменьшения потливости ног используют следующие способы:

  • применение антиперспирантов на основе талька, алюминия, цинка;
  • применение кремов с дезодорирующим эффектом;
  • обработка обуви противогрибковым и антибактериальным спреем.

Важнейшей составляющей борьбы с неприятным запахом ног является тщательная гигиена. Стопы надо мыть в прохладной воде два раза в день с антибактериальным мылом. 

Ежедневно проверяйте состояние кожи между пальцами. Если появились потертости и шелушение — запишитесь к дерматологу. Грибковое поражение ― одна из основных причин неприятного запаха ног. О том, почему появляется запах ног, и как с ним бороться, расскажет дерматолог. Запишитесь к врачу, чтобы получить профессиональную помощь без причинения вреда здоровью.