Наверняка проблема, когда туфли спадают с пятки, знакома многим. Даже если пара идеально подобрана, существует вероятность, что она будет натирать или «вылетать» при ходьбе. Это неудобно и даже опасно: спадающая обувь повышает риск получения травмы или появления мозолей. Вы будете чувствовать напряжение и усталость во всем теле. 

Что делать, если пятка вылетает из туфель, и как эффективно решить эту проблему?

 

 

Почему пятка вылетает из туфель?

Перед тем, как искать решение проблемы, важно понять причину. Чаще всего туфли спадают с пятки по следующим причинам:
  • неправильно подобранный размер – даже минимальное несоответствие может вызвать нестабильную посадку обуви;
  • особенности анатомии стопы – узкая пятка или высокий подъем могут стать причиной того, что туфли не держатся на ноге;
  • мягкий или скользкий задник – это распространенная проблема обуви из искусственных материалов;
  • растянутая или разносившаяся пара – со временем даже дорогие кожаные туфли могут «поплыть» в заднике.

Что делать, если туфли слетают с пятки?

Используйте силиконовые или гелевые накладки
Это специальные вставки, которые приклеивают к заднику обуви, создающие дополнительную фиксацию и уменьшающие скольжение. Такие накладки защищают от натираний и повышают комфорт при ходьбе. Этот вариант подходит, если туфли чуть-чуть велики или пятка узкая.
Вставьте полустельки или гелевые подушечки под переднюю часть стопы
Этот простой способ позволяет немного «поднять» ногу в туфле, прижав пятку к заднику. Это особенно эффективно, если обувь велика на полразмера.
Обратитесь в обувную мастерскую
Профессиональные мастера могут аккуратно «подогнать» туфли по пятке, установить специальные прокладки или прошить задник для большей жесткости. Это решение актуально для дорогой кожаной обуви.
Выбирайте модели с ремешком или перемычкой
Если вы планируете покупку обуви и знаете, что у вас часто спадают туфли с пятки, выбирайте модели Mary Jane, slingback или туфли с закрытым задником и застежкой. Они лучше фиксируются на ноге.
Используйте профессиональный обувной спрей
Есть специальные средства, которые слегка сужают обувь, особенно кожаную. Таким способом пара более плотно садится на ногу.

Что не рекомендуется делать

Не пытайтесь набивать задник ватой или салфетками. Это неудобно, быстро сминается и может еще больше повредить обувь.

Не носите обувь, которая плохо фиксируется на ногах. Избегайте каблуков и скользкой поверхности, потому что это может привести к травме.

Если пятка продолжает вылетать после попыток исправить ситуацию, а вы чувствуете, что стопа «болтается» — такую пару лучше не носить. Постоянное неправильное положение стопы приводит к ее деформации, болям в ногах и проблемам с суставами.

 

 

Советы по выбору обуви, которые помогут избежать проблемы

Примеряйте обувь в конце дня, когда стопы немного отекают — так посадка будет точнее. Походите по магазину, а не только постойте — проверьте, не поднимается ли пятка при движении. Обращайте внимание на форму задника — он должен плотно облегать, но не давить. Не берите обувь «на вырост» — даже если кажется, что она чуть-чуть свободная.

 

Заключение

Если вы заметили, что туфли слетают с пятки — не спешите их выбрасывать. Существует множество решений, которые помогут вернуть комфорт и уверенность в каждом шаге. Гелевые накладки, полустельки, помощь мастера — все эти методы эффективны, если применять их с учетом анатомии ноги и особенностей обуви. Проблема спадания туфель решаема — главное, подойти к ней грамотно и не жертвовать своим удобством и здоровьем ног.