Як позбутися запаху ніг

Як прибрати запах ніг у домашніх умовах: 10 найкращих порад

Потові залози виводять токсини та шлаки з організму, а також виконують функцію охолодження. Поки піт випаровується з поверхні шкіри, жодних побічних ефектів не виникає. Як тільки частинки рідини осідають на взутті та одязі, моментально утворюється патогенне середовище, яке і є джерелом неприємного запаху. Це явище у медичній практиці називається бромідроз.

✔️Причини виникнення неприємного запаху ніг

Протягом дня стопи виділяють до 250 мл поту. Саме такий обсяг дозволяє підтримувати оптимальну температуру тіла залежно від умов навколишнього середовища. Посилене потовиділення спостерігається у кількох випадках:

• при підвищених фізичних навантаженнях;
• за високого рівня стресу;
• під час вагітності;
• у разі порушення гормонального балансу;
• неякісні матеріали для виготовлення взуття.

На інтенсивність запаху впливають якість одягу та взуття. Матеріали повинні пропускати повітря і відводити вологу, а такі властивості мають шкіра, бавовна, шовк, суміші на натуральній основі. У дешевому взутті, за відсутності ефективної вентиляції, утворюється парниковий ефект.

Стопи постійно перебувають у вологому середовищі, а це приводить до розмноження бактерій та грибків. У представників сильної половини найчастіше спостерігається бромідроз, ніж у жінок. Питання про те, як позбутися запаху ніг у чоловіків, і що робити, щоб ця проблема не повернулася, є одним із найпопулярніших.

Те саме стосується й питання: як позбутися неприємного запаху ніг назавжди в домашніх умовах — воно актуальне не тільки для самої людини, а й для оточуючих. Сморід проникає навіть через пори взуття, а викликає найсильніший дискомфорт у всіх, хто знаходиться поблизу «джерела».

Якщо людина носить одну пару взуття тривалий час, кількість патогенних мікроорганізмів з кожним днем збільшується, а значить посилюється «аромат». При контакті з устілками кросівок або туфель, просочених потім, запах переноситься на текстиль (шкарпетки, колготки). В результаті, вкрай неприємний симптом стає супутником людини, і постає питання: як позбутися запаху ніг у взутті.

Якщо запах зберігається у голих ніг, то це вже тривожний сигнал, який вказує на неполадки в організмі. Це можуть бути генетичні проблеми, ураження організму паразитами, порушення функції нирок та органів ендокринної системи, авітаміноз. Точну причину встановить лікар після проведення діагностичних досліджень, а також складе схему, як вилікувати патологію та позбутися запаху ніг.

✔️Способи усунення неприємного запаху ніг

Бактерії та грибки розмножуються у теплому вологому середовищі. Тому людям із підвищеною пітливістю необхідно частіше змінювати взуття, ретельно просушувати його після кожного надягання, використовувати протигрибковий спрей для обробки внутрішньої частини пари. Питання про те, що робити, щоб не смерділи ноги, відпаде саме собою, якщо ви носитимете взуття з матеріалів, що пропускають повітря, а для відновлення використовувати правильну фарбу для взуття. Це стосується тих випадків, коли у людини відсутні будь-які захворювання.

Дотримання гігієни – головна умова позбавлення запаху ніг. Мити стопи треба вранці та ввечері з натуральним милом, а також використовувати щітку та тертку, за допомогою яких видаляють ороговілі частинки шкіри. Після душу слід видалити залишки вологи з ніг і дочекатися, поки вони повністю висохнуть.

Якщо на стопах є ранки, мозолі, сліди потертостей, обробіть ці ділянки антибактеріальним засобом та заклейте пластиром. Не можна допускати, щоб до ранок потрапили патогенні мікроорганізми.

Нігті на пальцях мають бути акуратно підстрижені. Якщо не приділяти цьому належну увагу, то в проміжках між шкірою та нігтьовими пластинами почне накопичуватися бруд, а це додаткове вогнище для розмноження бактерій та грибків.

Шкарпетки треба міняти щодня, у спекотний день – двічі на день, щоб не думати про те, як позбутися запаху ніг. Не можна носити синтетику, а також вироби із дуже щільної тканини. Якщо стопи сильно пітніють, купуйте пари з високотехнологічних матеріалів, які швидко вбирають та виводять вологу, а також захищають від появи неприємних запахів. Шкарпетки з ефектом компресії, призначені для спортивних занять, не лише допомагають зберегти стопи сухими, а й сприяють посиленню кровообігу в кінцівках, а також зміцнюють м'язи.

✔️Як позбутися неприємного запаху ніг народними засобами

Існує безліч народних рецептів, які допоможуть усунути або зменшити неприємний запах, що виникає від надмірної пітливості ніг. Поділимося найпопулярнішими та доступними рецептами, які можна використовувати в домашніх умовах.

1. Ванни з міцно завареним чаєм. У настої ферментованого чайного листа містяться дубильні речовини, які нейтралізують неприємний запах і зменшують потовиділення. Для одержання розчину треба взяти півтори чайні ложки заварки (з гіркою) та залити 0,5 окропу. Настоюють розчин 15 хвилин, потім змішують із двома чвертями води. Час процедури – від 15 до 30 хвилин. Сеанси повторюють щодня протягом місяця.
2. Використання антибактеріальної мазі чи крему. Якщо причиною неприємного запаху є бактерії, обробіть на ніч стопи маззю з антибіотиком (наприклад, Неоспорин) та надягніть чисті шкарпетки. Вранці ноги вимийте і ретельно висушіть. Цей спосіб застосовується в екстрених випадках, наприклад перед відповідальним заходом. Самостійно призначати курси лікування із застосуванням фармакологічних засобів небезпечно здоров'ю.
3. Розчин яблучного оцту допоможе позбавитися неприємного запаху, нейтралізувати активність патогенного середовища. Для приготування лікувального розчину треба вилити третину склянки оцту на один літр води. В отриманому складі стопи тримають 3-5 хвилин, після чого ноги витирають насухо.
4. Масажуйте стопи з лавандовою олією. Лаванда відмінно усувають запах поту, зупиняє зростання бактерій та грибків, запобігає розтріскуванню та пересушуванню шкіри.
5. Ванни з англійською (епсонової) сіллю. 2 чашки солі висипають у три літри теплої води. Ноги занурюють у розчин на 15 хвилин. Процедуру проводять 2 рази на день, вранці та ввечері. Епсони мають в'яжучу та антибактеріальну дію.

✔️Профілактика підвищеної пітливості ніг

Для зменшення пітливості ніг використовують такі способи:

• застосування антиперспірантів на основі тальку, алюмінію, цинку;
• застосування кремів із дезодоруючим ефектом;
• обробка взуття протигрибковим та антибактеріальним спреєм.

Найважливішою складовою боротьби з неприємним запахом ніг є ретельна гігієна. Стопи треба мити у прохолодній воді двічі на день з антибактеріальним милом.

Щоденно перевіряйте стан шкіри між пальцями. Якщо з'явилися потертості та лущення — запишіться до дерматолога. Грибкова поразка - одна з основних причин неприємного запаху ніг. Про те, чому з'являється запах ніг і як з ним боротися, розповість дерматолог. Запишіться до лікаря, щоб отримати професійну допомогу без шкоди здоров'ю.